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L'alimentazione nel basket

10/09/2012
L’alimentazione di uno sportivo è argomento troppo spesso preso con leggerezza e dimenticato tra le cose scontate. E’ invece di straordinaria importanza, per i nostri atleti, ragazzini, adolescenti o atleti esperti che siano.
Una corretta alimentazione fornisce al ragazzo un sufficiente ed equilibrato apporto energetico per sostenere l’allenamento, l’accrescimento, lo stato di benessere psico/fisico e lo aiuta durante tutta la giornata, fatta anche di studio e relazioni interpersonali.
 
Il Città di Castello Basket propone pertanto questo opuscolo, ad uso dei propri tesserati e famiglie, di indicazioni e pareri raccolti su alcuni portali di basket che hanno affrontato l'argomento.
 

Sperando di aver fatto cosa utile e gradita.
 
 
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